顔やせエクササイズで小顔に

モデルのような小顔になりたいという女性は大勢いるかと思います。私もそうですから。

 

私は生まれつき顔が大きいからと、諦めている人がいるかも知れませんが、実は小顔になる方法はあります

 

とても簡単に誰でも出来るエクササイズ方法によって、顔やせが叶うのです。べろをぐるぐる回して、口の周りの筋肉を刺激するエクササイズが、顔やせに適しています。

 

舌を支えている筋肉を動かすことで、顔の脂肪の消費を促し、小顔効果をよりアップさせることができます。エクササイズのための舌を回す方法は、だ液がたくさん出ますので、口臭を緩和する効果があることも利点となります。

 

右回り、左回りと、舌をそれぞれ50回ずつ回すことで、小顔エクササイズになります。

 

慣れないはじめのうちは、なかなか疲れるエクササイズですが、数日で顔のラインがすっきりとしてくる変化を感じられるでしょう。

 

顔を上に向けて、あいうえおと口を動かすだけのエクササイズも良く知られている顔やせ方法です。口の形をはっきり変えながら言うのがコツです。

 

最初は10回やってみて、徐々に回数を多くしていくようにしてみましょう。

 

二重あごが気になる人や、顔のむくみが目立つ人におすすめの方法です。時間もかからず、特別な器具もいらないエクササイズです。

 

手軽にできて、小顔効果を実感しやすい方法ですので、顔やせマッサージを続けることは、それほど難しくないですよ!

 

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